Weil sich in ihrem Licht besonders viel Blau befindet, raten US-amerikanische Forscher von langem Lesen auf dem Tablet ab. Denn das sorgt dafür, dass das Schlafhormon Melatonin erst deutlich später im Körper ausgeschüttet wird, berichtet das Team um Anne-Marie Chang vom Brigham and Womens Hospital in Boston in den «Proceedings of the National Academy of Sciences». Quelle: 20min.ch… [weiterlesen]
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